Le 10 mosse per prenderti cura di te e vivere una vita più sana

Pensare alla sicurezza e al futuro delle persone a noi care è importante, ed esistono modi diversi per prendersi cura di loro, dai piccoli gesti d’amore quotidiani alle forme di tutela per il loro futuro.

Come prenderti cura di te ed avere una vita più sana in 10 mosse

Condividi

Pensare alla sicurezza e al futuro delle persone a noi care è importante, ed esistono modi diversi per prendersi cura di loro, dai piccoli gesti d’amore quotidiani alle forme di tutela per il loro futuro, come ad esempio la stipula di una polizza vita che li supporti economicamente nel caso in cui si venisse a mancare improvvisamente.

Tuttavia uno dei gesti di attenzione fondamentali è quello di prendersi cura di se stessi in prima persona, conducendo una vita sana e, perché no, cercando di allungare le proprie prospettive di vita per rimanere al loro fianco più a lungo possibile.

Ecco 10 consigli per raggiungere questo obiettivo:

  • Fai sport
  • Mangia sano
  • Combatti lo stress
  • Dormi
  • Fai attenzione agli alcolici
  • Non fumare
  • Fai check up regolari
  • Proteggiti dal sole
  • Non isolarti
  • Mantieni attivo il cervello

Bene, questi erano i nostri 10 consigli per avere una vita più sana e vivere più a lungo. Ti ricordiamo che prenderti cura di te è una responsabilità che hai verso te stesso, ma anche verso le persone che contano su di te. Condurre una vita sana è anche un segno di attenzione nei loro confronti.

Se comunque vuoi prepararti anche ad eventuali imprevisti, puoi pensare al loro futuro stipulando un’assicurazione sulla vita come quelle proposte da Groupama Assicurazioni. Le polizze Temporanee Caso Morte Mente Serena, ad esempio, ti consentono con una spesa annua davvero contenuta di garantirgli un avvenire economicamente più sereno nel caso dovesse accaderti l’imprevedibile. In particolare, la formula Mente Serena Easy ti permette di sottoscrivere una polizza in modo semplice e pratico, scegliendo tra ben tre premi annui: 80€, 140€ o 200€.Desideri avere maggiori informazioni? Allora scopri tutto quello che hai sempre voluto sapere nella nostra guida sulle assicurazioni vita.

Condividi

Pubblicato il 14/08/2020

Consigli Cyber Security per le PMI

Quello di proteggere la tua azienda dagli attacchi informatici è un obiettivo da perseguire per lavorare bene. Le assicurazioni Cyber Risk consentono di proteggersi dagli attacchi informatici in azienda. Ecco come funzionano e quanto si rivelano utili alla tua impresa.

Polizza MyProtection: l'assicurazione personalizzata

Con My Protection hai una polizza modulare, multigaranzia e rateizzabile che puoi configurare come vuoi tu.

Assicurazione salute: cosa rimborsa e quanto costa

L'assicurazione sulla salute rappresenta una protezione in più nel caso in cui ci si trovi ad affrontare spese mediche impreviste a causa di una malattia o di un infortunio.

Come difendersi dagli attacchi informatici

Gli attacchi informatici sono in continuo aumento e in costante evoluzione. L’espansione di internet non è solo garante della pluralità di informazioni e dell’abbattimento dei confini.

Assicurazione temporanea caso morte: un gesto d'amore per i tuoi cari

Prendersi cura della propria famiglia e dei propri cari per garantirgli una vita serena è un obiettivo importante da perseguire tutti i giorni, ma cosa fare nel caso venissimo improvvisamente a mancare e quindi non fossimo più in grado di sostenerli?

Sentirsi sicuri online: 5 strategie per difendersi sul web

Nel web si nascondono numerosi pericoli: i principali sono sicuramente il rischio di truffa e quello di violazione della privacy, ma ne esistono tanti altri che spesso non si considerano.